抚仙湖位于澄江、江川、华宁三县间，距昆明60多公里。湖面积212平方公里，仅次于滇池和洱海，为我省第三大湖。抚仙湖最深处为155米，是我省第一深水湖泊，也是我国第二深水湖泊。蓄水量185亿立方米，相当于滇池、洱海总蓄水量的4倍。湖内特产大头鱼、抗浪鱼。

　　湖中西南面原有两个小岛，名大孤岛和小孤岛。明代曾建一座“饮虹桥”连接两小岛，明末一夕风雨把桥和小孤岛山荡尽，现只存大孤山，岛成椭圆形，形如鸡蛋，面积约半平方公里，上有岩洞，还有山峰，比湖面高40多米，侧多断岩，沿岛湖水水深莫测。岛中央原有千岁松柏，为宋时大理国段氏所遗，但早已焚毁。明时很多名人、学士以此岛为乐园，捐钱兴建了避暑山庄、流海楼等殿阁，以后岛上逐渐出现了飞檐细雕的建筑群，既能满足游客在岛上的食宿游玩等需要，又能使自然景观与人文景观有机地合为一体。1988年孤山风景区被云南省列为省级风景区，1994年3月4日，孤山岛被云南省政府列为云南第一个“不夜”岛。

　　抚仙湖的水温，冬夏变化不大，水质又好，是极好的游泳之地，特别是波息湾度假村和北部沿澄江坝子一带，近岸200米左右，水深仅在1～3米，湖水亮晶晶，清盈盈，湖底全是细沙伸延至湖岸数米，每年5至10月这里都吸引着成千上万的人来游泳。自昆明滇池出现污染后，抚仙湖已成为昆明人最好的度假、旅游圣地。每逢夏季，每天都有成千上万的游客到此度假、游泳。