| 第一天: |
昆明乘飞机至香格里拉，游览碧塔海（骑马漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊），观赏茂密原始森林、高原湖泊纳帕海（季节性湖泊），沿途欣赏依拉草原风光，参观云南最大的藏传佛教庙-噶丹松赞林寺（俗称中国的小布达拉宫）、拜访活佛、藏经阁，晚安排藏家访问（品尝酥油茶、青稞酒、糌粑、酸奶；观藏民歌舞）
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住:香格里拉 |
| 第二天: |
香格里拉乘车至虎跳峡，游览气势磅礴的世界峡谷之最--虎跳峡，长江第一湾（江流到此成逆转，奔入中原壮大观），沿途观看雪山对峙、草原广阔，河谷深切、茶马古道的"迷恋风光"，晚自愿观赏人类音乐活化石--宣科纳西古乐 |
住:丽江 |
| 第三天: |
乘索道前往云杉坪、沿途欣赏原始森林、游览爱情圣地玉龙第三国--云杉坪、观赏神圣的玉龙雪山、白水河、甘海子牧场、玉水山寨（观赏神龙三叠水、东巴壁画廊）、东巴万神园（探秘古老东巴立体文化圣地 |
住:丽江 |
| 第四天: |
游览黑龙潭景区(又名"玉水龙潭"人间瑶池、古城溯源)、世界文化遗产---丽江古城（欣赏小桥流水人家）、四方街，丽江乘豪华大巴至大理 |
住:大理 |
| 第五天: |
乘豪华游船观苍山洱海、欣赏白族歌舞（五朵金花）、品尝三道茶（一苦二甜三回味）、途游小普陀或观音阁，南诏风情岛（观云南省最大汉白玉观音像、太湖石群落、白族本主文化艺术广场），游览蝴蝶泉（白族恋爱圣情之地）、大理古城（文献名邦）、洋人街（外国人旅居的家园）、远眺崇圣寺三塔（卓然挺拔、俊逸不凡），晚餐后乘飞机或火车硬卧返回昆明。 |
住:昆明或车上 |
| 第六天: |
结束愉快的云南之旅。 |
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